お酒の問題で困っていませんか?~石垣市で教室開催~

お酒の問題をどうにかしたい!

不適切な飲酒は、さまざまな健康問題や社会問題の原因となります。
おきなわASKでは、7月5日(日)に石垣市にて、「正しいお酒との付き合い方」を学ぶための講座を開催します。
また、飲み過ぎを防止して節度ある飲酒の普及のための「節酒教室」、アルコール問題で悩む家族のための「家族教室 / 相談会」も同時に開催いたします。

開催日時

日時:7月5日(日)

場所:石垣市健康福祉センター 2F 研修室(石垣市登野城1357-1)

参加費:無料

講座内容

※アルコール基礎知識は「家族教室」「節酒教室」のなかで学びます。

アルコール基礎知識

・節度ある飲酒の量知ってる?
・分解時間は体質・性別・体格・体調でちがう
・アルコールとストレス
・アルコール依存症の進行/回復への道のり

節酒教室
13:30~14:40)

・アルコール体質判定実施(無料)
・飲酒量を確認 (AUDIT 検査)
・お酒を減らすきっかけとコツ!
・健康のために飲酒習慣を見直す方法(節酒・断酒の実践プラン)

家族教室/相談会
15:00~16:30)

・本人にお酒の問題を考えてもらいたい…。
・治療へつなげるには…。
・アルコール問題をかかえる家族の対応方法について

参加したい教室を、お電話かメールでお申し込み下さい。

098-996-4096

10:00~17:00[ 土日・祝対応可 ]

おきなわASKで行われている会合について

「アスク昼例会」
毎週木曜日
14:00~15:30

昼例会は、アルコールやギャンブル・その他の依存問題で悩んでいる本人や家族、関心のある方が参加できます。
とくに夜間の参加が難しい方(体調・育児・介護・仕事)が出席しやすく、医療・行政の援助者も同行支援ができるので、スムーズにつなげることができます。例会では、それぞれがかかえている問題を共有し、体験談を話す、聞くことを大切にしています。
ここで聞いた話は他言しないルールのもと会を進めますので安心してご参加下さい。お待ちしております。

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「お酒の問題を考える会」
毎週水曜日
19:00~21:00

まだ依存症と診断されていない方や、お酒の問題で悩んでいる本人や家族や援助者が参加しやすい雰囲気を大切にしている会です。
運営は依存症回復者です。
内容はそれぞれがかかえている悩みや生きづらさを分かち合い、依存のない生活や生き方をめざしています。
ここで聞いた話は他言しないようルールがありますので安心してご参加下さい。お待ちしております。

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